Homens emagrecem mais fácil que mulheres .

Mulherada amiga, está comprovado: eles têm maior facilidade de perder peso do que a gente! A verdade é que fatores como sexo e idade influenciam muito nos resultados obtidos com a malhação e o regime.

A partir dos 25 anos, o corpo começa a perder massa muscular, o que dificulta a queima de calorias. Isso porque, com o envelhecimento, a quantidade de energia que a gente precisa para sobreviver vai diminuindo. Dessa maneira, é claro que fazer exercício ajuda o nosso corpo a continuar queimando mais calorias e, com isso, é possível evitar o ganho de peso com o avançar da idade e os inevitáveis processos adaptativos do nosso corpo.

Como pode ser visto, nessa luta entre o metabolismo e a idade, os homens são mais beneficiados porque eles têm um hormônio em maior quantidade que a mulher: a testosterona. É ele que faz com que o músculo de todo corpo cresça de forma mais acentuada e, com isso, atue na queima de energia de maneira mais efetiva.